Taller: Enseñando con las manos y con props Cancelled
Saturday, June 10 •
1:00 PM - 5:00 PM
Centro La Paz, LLC
Lidith Ramos
Biografía:
Lidith lleva 18 años compartiendo su pasión por el yoga ofreciendo clases de Forrest, Vinyasa y Yoga Restaurativa. Entrenada directamente por Ana Forrest en el 2006, es actualmente la única instructora de este estilo en Puerto Rico.
En su trayecto como instructora ha trabajado con una amplia gama de yoguis de todas las edades: yoga para niños y adolescentes en escuelas e instituciones sin fines de lucro, yoga en silla para envejecientes en centros de cuidado diurno, y con grupos mixtos en estudios de yoga y gimnasios.
Ofrece talleres de yoga tanto para practicantes como para maestros a modo de educación continua avalados por Yoga Alliance. En el 2018 codirigió su primer Yoga Teacher Training. Recientemente ofreció su primer retiro de yoga fuera de la isla, en Bali, y está pronta a repetirlo.
Ha sido una fuente recurrente para artículos sobre yoga en algunos de los principales medios de comunicación del país. Es además masajista y fotógrafa.
Sus clases son divertidas, retantes y enfocadas en alineamiento, con secuencias meticulosamente diseñadas para una práctica segura. Busca guiar al estudiante a encontrar en el mat nuevos horizontes en su interior, utilizando la respiración como el vehículo de exploración.
Description
Sábado, 10 de junio | 1 - 5 pm
Enseñando con las manos y con props | $80
Taller de ajustes y props para maestros de yoga.
Educación Continua Yoga Alliance.
Este taller está diseñado para maestros de yoga que deseen agrandar su caja de herramientas incorporando nuevos y efectivos ajustes y un uso creativo de props.
Estudiaremos los props como una herramienta versátil la cual nos permite: hacer más accesibles las asanas, encontrar alineamiento, desarrollar mayor conciencia corporal, mayor fortaleza y mayor flexibilidad. Trabajaremos con los props influenciados por la perspectiva del Iyengar Yoga y por la creatividad con la que se utilizan en Forrest Yoga, lo cual puede ser incorporado a cualquier otro estilo de yoga.
Exploraremos los ajustes para asistir, no para forzar, a los estudiantes en sus procesos respetando el lugar en donde se encuentran en su práctica y los ritmos de sus cuerpos. Con las manos los guiaremos a encontrar alineamiento seguro y, sentir las acciones y movimientos sutiles de las asanas. Ajustando para crear conciencia corporal los estudiantes podrán encontrar una expresión más profunda y/o espaciosa de la asana por si solos y al ritmo de su práctica.
Enseñando con las manos y con props | $80
Taller de ajustes y props para maestros de yoga.
Educación Continua Yoga Alliance.
Este taller está diseñado para maestros de yoga que deseen agrandar su caja de herramientas incorporando nuevos y efectivos ajustes y un uso creativo de props.
Estudiaremos los props como una herramienta versátil la cual nos permite: hacer más accesibles las asanas, encontrar alineamiento, desarrollar mayor conciencia corporal, mayor fortaleza y mayor flexibilidad. Trabajaremos con los props influenciados por la perspectiva del Iyengar Yoga y por la creatividad con la que se utilizan en Forrest Yoga, lo cual puede ser incorporado a cualquier otro estilo de yoga.
Exploraremos los ajustes para asistir, no para forzar, a los estudiantes en sus procesos respetando el lugar en donde se encuentran en su práctica y los ritmos de sus cuerpos. Con las manos los guiaremos a encontrar alineamiento seguro y, sentir las acciones y movimientos sutiles de las asanas. Ajustando para crear conciencia corporal los estudiantes podrán encontrar una expresión más profunda y/o espaciosa de la asana por si solos y al ritmo de su práctica.