Biografía: Lidith lleva 18 años compartiendo su pasión por el yoga ofreciendo clases de Forrest, Vinyasa y Yoga Restaurativa. Entrenada directamente por Ana Forrest en el 2006, es actualmente la única instructora de este estilo en Puerto Rico. En su trayecto como instructora ha trabajado con una amplia gama de yoguis de todas las edades: yoga para niños y adolescentes en escuelas e instituciones sin fines de lucro, yoga en silla para envejecientes en centros de cuidado diurno, y con grupos mixtos en estudios de yoga y gimnasios. Ofrece talleres de yoga tanto para practicantes como para maestros a modo de educación continua avalados por Yoga Alliance. En el 2018 codirigió su primer Yoga Teacher Training. Recientemente ofreció su primer retiro de yoga fuera de la isla, en Bali, y está pronta a repetirlo. Ha sido una fuente recurrente para artículos sobre yoga en algunos de los principales medios de comunicación del país. Es además masajista y fotógrafa. Sus clases son divertidas, retantes y enfocadas en alineamiento, con secuencias meticulosamente diseñadas para una práctica segura. Busca guiar al estudiante a encontrar en el mat nuevos horizontes en su interior, utilizando la respiración como el vehículo de exploración.