Mysore style
Jeudi, 9 janvier •
07:00 - 08:45
Studio CHANKA
Sarah Bauchery
Je débute le yoga en 2016. Alors étudiante en psychocriminologie sur Paris, je découvre un espace personnel d'exploration infinie. Cette découverte ne cesse, depuis, de changer ma vie.
D'une pratique hebdomadaire, elle est devenue un art de vivre au quotidien: l'expression de chaque instant.
Éducatrice spécialisée en assistance éducative, j'ai rapidement ressenti le besoin de diversifier mes compétences d'une part, pour apporter un nouveau souffle à mon activité engagée, et d'autre part, pour élargir ma pensée dans le but perpétuel de mieux répondre aux personnes dans le besoin.
En effet le yoga m'est apparu comme un puissant outil de développement personnel, de réappropriation et d'expression du soi, mais également, un espace de cohésion sociale et de bienveillance.
Formée en Hatha yoga en 2019 en Inde, je m'éclaire depuis, par l'Ashtanga yoga que je pratique et transmets essentiellement aujourd'hui. Ma pratique du yoga est créative, passionnée et sensorielle. Je ne cesse d'apprendre et de me former au contact de chacun.e. J'y trouve un subtil équilibre entre puissance, alignement et clarté, que je souhaite partager.
Au grand plaisir de vous retrouver sur le tapis.
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Description
Pratique traditionnelle d'Ashtanga Yoga en autonomie