Danseuse, kiné, yogi professionnelle depuis 15 ans. Fondatrice du studio YOKAÏ-Lyon en 2016. Elle réalise sa carrière artistique et de danseuse professionnelle à Brussels où elle se forme à l'Art, la danse contemporaine et à la Kiné-comportementale méthode GDS. En Inde à l’Ashtanga vinyasa flow, en France à la méthode De Gasquet et au yoga Iyengar. Après des voyages en Inde, Mexique, Pérou... Elle retrouve la France où elle fonde un studio le plus authentique possible avec peu de moyens pour transmettre ces principes vitaux qui mènent à la joie de vivre et au bien-être. Sa vocation pour l’enseignement l’ont emmené à accompagner un grand nombre de personnes à trouver leur propre alignement dans leur corps afin d’être heureux et alignés dans leur vie (danseurs, acteurs, musiciens, politicien, thérapeutes, ingénieurs, professeurs, commerciaux, sportifs…).

Je débute le yoga en 2016. Alors étudiante en psychocriminologie sur Paris, je découvre un espace personnel d'exploration infinie. Cette découverte ne cesse, depuis, de changer ma vie.  D'une pratique hebdomadaire, elle est devenue un art de vivre au quotidien:  l'expression de chaque instant. Éducatrice spécialisée en assistance éducative, j'ai rapidement ressenti le besoin de diversifier mes compétences d'une part,  pour apporter un nouveau souffle à mon activité engagée, et d'autre part, pour élargir ma pensée dans le but perpétuel de mieux répondre aux personnes dans le besoin.  En effet le yoga m'est apparu comme un puissant outil de développement personnel, de réappropriation et d'expression du soi, mais également, un espace de cohésion sociale et de bienveillance.  Formée en Hatha yoga en 2019 en Inde, je m'éclaire depuis, par l'Ashtanga yoga que je pratique et transmets essentiellement aujourd'hui. Ma pratique du yoga est créative, passionnée et sensorielle. Je ne cesse d'apprendre et de me former au contact de chacun.e. J'y trouve un subtil équilibre entre puissance, alignement et clarté, que je souhaite partager. Au grand plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Je débute le yoga en 2016. Alors étudiante en psychocriminologie sur Paris, je découvre un espace personnel d'exploration infinie. Cette découverte ne cesse, depuis, de changer ma vie.  D'une pratique hebdomadaire, elle est devenue un art de vivre au quotidien:  l'expression de chaque instant. Éducatrice spécialisée en assistance éducative, j'ai rapidement ressenti le besoin de diversifier mes compétences d'une part,  pour apporter un nouveau souffle à mon activité engagée, et d'autre part, pour élargir ma pensée dans le but perpétuel de mieux répondre aux personnes dans le besoin.  En effet le yoga m'est apparu comme un puissant outil de développement personnel, de réappropriation et d'expression du soi, mais également, un espace de cohésion sociale et de bienveillance.  Formée en Hatha yoga en 2019 en Inde, je m'éclaire depuis, par l'Ashtanga yoga que je pratique et transmets essentiellement aujourd'hui. Ma pratique du yoga est créative, passionnée et sensorielle. Je ne cesse d'apprendre et de me former au contact de chacun.e. J'y trouve un subtil équilibre entre puissance, alignement et clarté, que je souhaite partager. Au grand plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Danseuse, kiné, yogi professionnelle depuis 15 ans. Fondatrice du studio YOKAÏ-Lyon en 2016. Elle réalise sa carrière artistique et de danseuse professionnelle à Brussels où elle se forme à l'Art, la danse contemporaine et à la Kiné-comportementale méthode GDS. En Inde à l’Ashtanga vinyasa flow, en France à la méthode De Gasquet et au yoga Iyengar. Après des voyages en Inde, Mexique, Pérou... Elle retrouve la France où elle fonde un studio le plus authentique possible avec peu de moyens pour transmettre ces principes vitaux qui mènent à la joie de vivre et au bien-être. Sa vocation pour l’enseignement l’ont emmené à accompagner un grand nombre de personnes à trouver leur propre alignement dans leur corps afin d’être heureux et alignés dans leur vie (danseurs, acteurs, musiciens, politicien, thérapeutes, ingénieurs, professeurs, commerciaux, sportifs…).

Je m'appelle Sofia, je suis professeur de yoga vinyasa et yin depuis 2023. J'ai commencé le yoga en 2014 et ça a changé ma vie. J'aime transmettre un yoga vinyasa fluide, bienveillant, accessible à tous et un yin relaxant. Mon objectif est d'aider mes élèves à se sentir vivants, et je suis persuadée que cela passe à la fois par le corps et l'esprit.

Danseuse, kiné, yogi professionnelle depuis 15 ans. Fondatrice du studio YOKAÏ-Lyon en 2016. Elle réalise sa carrière artistique et de danseuse professionnelle à Brussels où elle se forme à l'Art, la danse contemporaine et à la Kiné-comportementale méthode GDS. En Inde à l’Ashtanga vinyasa flow, en France à la méthode De Gasquet et au yoga Iyengar. Après des voyages en Inde, Mexique, Pérou... Elle retrouve la France où elle fonde un studio le plus authentique possible avec peu de moyens pour transmettre ces principes vitaux qui mènent à la joie de vivre et au bien-être. Sa vocation pour l’enseignement l’ont emmené à accompagner un grand nombre de personnes à trouver leur propre alignement dans leur corps afin d’être heureux et alignés dans leur vie (danseurs, acteurs, musiciens, politicien, thérapeutes, ingénieurs, professeurs, commerciaux, sportifs…).

Je débute le yoga en 2016. Alors étudiante en psychocriminologie sur Paris, je découvre un espace personnel d'exploration infinie. Cette découverte ne cesse, depuis, de changer ma vie.  D'une pratique hebdomadaire, elle est devenue un art de vivre au quotidien:  l'expression de chaque instant. Éducatrice spécialisée en assistance éducative, j'ai rapidement ressenti le besoin de diversifier mes compétences d'une part,  pour apporter un nouveau souffle à mon activité engagée, et d'autre part, pour élargir ma pensée dans le but perpétuel de mieux répondre aux personnes dans le besoin.  En effet le yoga m'est apparu comme un puissant outil de développement personnel, de réappropriation et d'expression du soi, mais également, un espace de cohésion sociale et de bienveillance.  Formée en Hatha yoga en 2019 en Inde, je m'éclaire depuis, par l'Ashtanga yoga que je pratique et transmets essentiellement aujourd'hui. Ma pratique du yoga est créative, passionnée et sensorielle. Je ne cesse d'apprendre et de me former au contact de chacun.e. J'y trouve un subtil équilibre entre puissance, alignement et clarté, que je souhaite partager. Au grand plaisir de vous retrouver sur le tapis.