Vin x yin is een combinatie van gentle vinyasa flow met yin yoga. In het eerste deel van de les wordt het lichaam opgewarmd door een vinyasa flow. Nadien is het lichaam klaar om te ontspannen en verlengen in het tweede deel van de les, het yindeel. In dat deel worden poses langer aangehouden. Deze poses zorgen voor ontspanning en werken in op de diepere weefsels van het lichaam.

Voor deze les heb je ervaring met yoga nodig.