De les is buiten op de ligweide van Zwembad de Kleine Oase. Je hebt een matje en/of een badlaken/doek nodig voor deze les.
Deze les kan een combinatie zijn van (Chi Neng- en/of Spine) Qigong en Mother Nature Taiji. Deze vormen zijn wereldwijd ook wel bekend als Chinese bewegingsvormen die zeer effectief is voor het versterken en in balans brengen van lichaam en geest.
Beginners raad ik aan om ook de Basiscursus Zhineng Qigong te doen. Zie hieronder de link naar informatie daarover: