27-2-2024 Alle wervels van de wervelkolom
Lieselotte Bekkers
27 februari 2024
•
Duur:
40 minuten
Van boven naar beneden alle wervels activeren met verschillende oefeningen. Om de as draaien, buigen, strekken. Daarna voel je een stroom van energie door je ruggengraat heen stromen.