26-9 Stroming Qi plus ontspannen in 3 cm
Lieselotte Bekkers26 september 2023 • Duur: 31 minuten
Steeds komen we in beweging en rusten we uit in mingmen via de 3cm Steeds zetten we de qistroom in beweging en zakken we in onze achterkant. De Qi van de ruggengraat stroomt en krijgt ruimte in de 3cm Ook wanneer we in de 3cm staan, stroomt de Qi binnen.