Yoga am Morgen #6 | ohne Standhaltungen

Christian Bender

5 Dezember 2023 • Dauer: 25 Minuten

Nur 25 min lang ist diese Klasse, bietet aber dennoch eine ausgewogene Mobilisierung und Aktivierung für den Tag.
Und falls du mal keine Lust auf Krieger I etc. haben solltest, dann hast du mit dieser Klasse eine Option ganz ohne Standhaltungen.