Mittelstufe #18 | Sonnengruß-Evolution III

Christian Bender

11 Januar 2024 • Dauer: 22 Minuten

Die dritte und längste Sonnengruß-Evolution. Bis zur Hälfte ist das Level komfortable Mittelstufe, aber dann legen wir noch einen Zahn zu ;-) 
Wenn du Kreislauftraining mit Abwechslung suchst, dann bist du bei dieser Übungseinheit richtig!