Yoga für Anfänger Teil 3

Christian Bender

11 Dezember 2023 • Dauer: 56 Minuten

Aufbauend auf Teil 2 verbinden wir Boot, Drehsitz und Tisch zu einem harmonischen Flow.

Mit einer dynamischen Variante des 1. Kriegers entwickeln wir ein stabiles Fundament für alle Standhaltungen.