STRAND- Flow yoga

Woensdag, 14 augustus • 19:45 - 21:00
Kontiki
Anne van den Ban
Anne is een betrokken docent, ze biedt dynamische yogavormen en de nodige uitdaging in de lessen, ondersteund door de ademhaling. Met focus op lichaamsvertrouwen, stimuleert ze jouw eigenheid in de oefeningen opzoeken en geeft waar nodig aanpassingen en ondersteuning. Zo leer je jouw grenzen onderzoeken en op een respectvolle manier verruimen. Ervaar hoe jij kracht, flexibiliteit en mobiliteit in je lichaam in balans brengt. Leer ontspanning en ruimte in lichaam en hoofd opzoeken. Breng rust en balans in je zenuwstelsel en vindt jouw flow in de lessen van Anne.

Beschrijving

Neem je yoga practice mee naar het strand!
Voel de wind, hoor de zee, terwijl je lekker beweegt en geniet van de omgeving, kom helemaal tot rust.

We ontmoeten elkaar bij strandtent 'Kontiki' op Dishoek strand. Neem zelf een ruim badlaken of handdoek mee.