Mix les Core & Restorative yoga
Maandag, 14 oktober •
18:30 - 19:30
Kinderdijk 30a, Zaal 1
Mireille Ster
Mireille zorgt voor een harmonieuze en veilig sfeer tijdens haar lessen.
Ze voert je mee naar een wereld van licht en zorgt ervoor dat je een goed gevoel hebt aan het einde van de les.
Ze gelooft stellig in het onderhouden van goede gewoontes en raad je aan om minimaal eens per week naar de yogastudio te komen. Ervaar hoe makkelijk jij kunt ontspannen in een yogales van Mireille.
Beschrijving
In deze mix les ga je de eerste helft van de les flink aan het werk met de buik, billen- en beenspieren.
De tweede helft van de les kom je heerlijk tot rust met rustige ondersteunende houdingen die je nog wat langer aanhoudt dat tijdens een yin les.
Ervaar het zelf.
De tweede helft van de les kom je heerlijk tot rust met rustige ondersteunende houdingen die je nog wat langer aanhoudt dat tijdens een yin les.
Ervaar het zelf.