Hatha yoga
Zondag, 17 maart •
09:00 - 10:00
Kinderdijk 30a, Zaal 1
Mireille Ster
Mireille zorgt voor een harmonieuze en veilig sfeer tijdens haar lessen.
Ze voert je mee naar een wereld van licht en zorgt ervoor dat je een goed gevoel hebt aan het einde van de les.
Ze gelooft stellig in het onderhouden van goede gewoontes en raad je aan om minimaal eens per week naar de yogastudio te komen. Ervaar hoe makkelijk jij kunt ontspannen in een yogales van Mireille.
Beschrijving
Een dynamische yogales, maak verbinding tussen je adem en de oefeningen en creëer zo een meditatie in beweging. We werken met een combinatie van kracht en zachtheid in de houdingen die je oefent, een variërende les op muziek.