Gentle morning yoga
Zondag, 28 juli •
09:00 - 10:15
Kinderdijk 30a, Zaal 1
Mireille Ster
Mireille zorgt voor een harmonieuze en veilig sfeer tijdens haar lessen.
Ze voert je mee naar een wereld van licht en zorgt ervoor dat je een goed gevoel hebt aan het einde van de les.
Ze gelooft stellig in het onderhouden van goede gewoontes en raad je aan om minimaal eens per week naar de yogastudio te komen. Ervaar hoe makkelijk jij kunt ontspannen in een yogales van Mireille.
Beschrijving
Deze les brengt je lichaam en energie in beweging met dynamische flow yoga. Daarna is er ruimte voor de MFR techniek, waar we met tennisballen bindweefsel losmaken en werken aan mobiliteit, ruimte in het lichaam om diep te stretchen en ontspannen.