Séance de yoga semi dynamique adapté aux débutants basé sur le HATHA
et VINYASA.
Des enchaînements de postures ciblés avec des alternatives pour que chacun puisse vivre la pratique dans le respect de ses possibilités ou ses limitations.
Clémence
Des enchaînements de postures essentiellement au sol pour travailler sur sa mobilité et sa flexibilité. Étirements & renforcement musculaire.
Séance de yoga parfaite pour s'initier au YOGA ou pour les yogis confirmés qui souhaitent gagner en souplesse.
Clémence
Des enchaînements de postures essentiellement au sol pour travailler sur sa mobilité et sa flexibilité. Étirements & renforcement musculaire.
Séance de yoga parfaite pour s'initier au YOGA ou pour les yogis confirmés qui souhaitent gagner en souplesse.
Clémence
Le rythme proposé sur cette séance est plus rapide. Si tu veux te challenger avec plus de variation de postures cette séance est faite pour toi !
Des enchaînements de postures ciblés avec toujours des alternatives pour que tu puisses vivre ta pratique dans le respect de ton corps.
Clémence
Séance de yoga semi dynamique adaptée aux débutants
Des enchaînements de postures ciblés avec des alternatives pour que chacun puisse vivre la pratique dans le respect de ses possibilités ou ses limitations.
Clémence
Dans la pratique du Yin Yoga on cherche à renforcer les articulations, tendons, ligaments et fascia. C'est un complément au yoga dynamique ou bien une pratique à part entière pour les personnes qui préfèrent le calme et la douceur introspective.
Clémence
Dans la pratique du Yin Yoga on cherche à renforcer les articulations, tendons, ligaments et fascia. C'est un complément au yoga dynamique ou bien une pratique à part entière pour les personnes qui préfèrent le calme et la douceur introspective.
Clémence
Séance de yoga semi dynamique adapté aux débutants basé sur le HATHA
et VINYASA.
Des enchaînements de postures ciblés avec des alternatives pour que chacun puisse vivre la pratique dans le respect de ses possibilités ou ses limitations.
Clémence
