Le cours de MMA accessible à tous est une initiation aux techniques de base du MMA ( Mixed Martial Arts ) dans un cadre sécurisé et adapté . ll combine des éléments de boxe, lutte, jiu-jitsu et autres disciplines, avec un focus sur la technique, la condition phsyque a se défendre et de ;entraîner de manière dynamique, sans forcément faire de combat intensif