Chi Yoga
Vrijdag, 20 december •
11:00 - 12:00
Kirsten Jense
Ik ben ervaringsdeskundige, yogajuf, lichaamstherapeut, zelfliefde coach en creatieve ziel. Ik heb ervaring in het werken met mensen en het verzorgen van coaching en ondersteuning op cognitief, emotioneel en lichaamsgericht gebied.
Mijn werkwijze is open en nieuwsgierig, praktisch en intuïtief. Bij mij krijg je de aandacht, professionaliteit en zorg die je nodig hebt om weer op te laden en de kracht te vinden om de juiste/gewenste stappen in je leven te zetten.
♥︎ De kracht en energie om jezelf volledig te leren kennen en omarmen, precies zoals je bent♥︎
Beschrijving
Levensenergie is onze eigen bron waarvan we optimaal kunnen leven. Veel oosterse culturen en vooral medische wijsheid is hier bekend mee. Deze innerlijke energiebron wordt ook wel Chi, Ki of Prana genoemd.
Tijdens deze les gaan we werken met het wakker maken en bewust worden en in beweging zetten van deze energie, zodat jij weer helemaal op kan laden.
Tijdens deze les komen oefeningen uit Qigong, Tai chi en Hatha yoga aan bod, waarbij we met de constante flow van energie in beweging blijven.
Daarnaast komen we met ademoefeningen en meditatie terug bij het bewsut ervaren van deze energiestroom op subtiel niveau.
Chi Yoga is een medium intensieve yogales.
Toegankelijk voor Yogi’s van elk niveau.
Tijdens deze les gaan we werken met het wakker maken en bewust worden en in beweging zetten van deze energie, zodat jij weer helemaal op kan laden.
Tijdens deze les komen oefeningen uit Qigong, Tai chi en Hatha yoga aan bod, waarbij we met de constante flow van energie in beweging blijven.
Daarnaast komen we met ademoefeningen en meditatie terug bij het bewsut ervaren van deze energiestroom op subtiel niveau.
Chi Yoga is een medium intensieve yogales.
Toegankelijk voor Yogi’s van elk niveau.