Zomerlessen | Yin Yoga les 1 | Benen en Heupen Gratis
Kirsten Jense19 augustus 2024 • Duur: 1 uur, 3 minuten
Yin Yoga komt voort uit de klassieke "Chinese Medicine" traditie en is een langzame en meditatieve vorm van yoga waarin houdingen meerdere minuten vastgehouden worden. Door de de tijd en ruimte die zo ontstaat is het mogelijk om de diepere lagen van bindweefsel te bereiken en deze te stimuleren naar meer soepelheid en gezondheid.