LET OP ! vanaf nu is dit een Yin FLOW les (zie omschrijving)

Dinsdag, 21 mei • 18:30 - 19:30
Aline Crista
200 HRS int yoga teacher India Opleiding Yin teacher Ibiza olv Kata van Doeselaar Opleiding yoga met de chakras, het achtvoudig pad van patanjali & science of the soul Frankrijk olv Elleke van Kraalingen Yoga Nidra Bergen olv Annemiek Latour Yoga Flow Amsterdam olv Simon Rowe Mijn mantra als teacher: Goed voor jezelf zorgen Mijn persoonlijke mantra: Buigzaam als riet en vlieg vrij ♥

Beschrijving

Een beetje yin (wat langer in een pose blijven om zo je diepere lagen, bindweefsel te kunnen verachten en weer laten doorstromen) hier wordt je lichaam soepeler van.
Afgewisseld met aangepaste zachte bewegingen, bijpassend bij de Yin. Die juist door beweging meer doorstroming geven.
Voor iedereen te doen, voor elk niveau.