CA online les (met alle CA tools) Online
Donderdag, 18 juli •
09:30 - 10:45
Blankenstraat 166
Zita van Wees
Zita is sinds 2014 docente CA yoga en -therapie. Tussen 2017 en 2021 heeft zij lesgegeven in Californië.
Zita houdt, gevoed door haar dans- en hardloopachtergrond, enorm van beweging. Haar fascinatie voor het bewegen vanuit ontspanning, waarin het fysieke samenvloeit met het mentaal-emotionele, is een leiddraad in al haar lessen.
Beschrijving
Voor deze 75 minuten durende les heb je alle CA tools nodig: strip, vilten mat, blok, boogje en hoofdstandbankje. Gebruik het hoofdstandbankje echter alleen als je hier ervaring mee hebt, en alleen kunt staan. Zorg ervoor dat je een muur o.i.d. hebt waar je tegenaan kunt leunen (bijvoorbeeld voor een schouderstand).