Ben je een millennial of Gen Z die las heeft van een stijve rug, nek of schouders en wil je van je spanningklachten af?
Critical Alignment methode richt zich op het verbeteren van je houding, je leer je bewuster te worden van je houding en ontdek je hoe je blokkades in je lichaam kunt opheffen.
Je leert je voorkeurshoudingen herkennen en vertaalt de yoga-oefeningen naar je dagelijks leven, vooral wanneer je veel tijd achter een scherm doorbrengt.