Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond. Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment.

Kenmerkend voor de lessen van Gert is dat hij in zijn lessen de psychologische kant en de anatomische kant met elkaar verbindt.
Vooral de psychologische kant is een update van de Critical Alignment methode.
Er zal gevraagd worden naar de spanningen die je wilt loslaten en daarnaast wat je er voor terug wilt krijgen nadat dit is gebeurd. Het maakt het oefenen levendig, actueel en persoonlijk.
Er wordt niet met elkaar over gesproken, maar je kunt je eigen verhaal verweven met de les.

These classes are accessible to both beginners and experienced students with a different yoga background. Critical Alignment Beginners Yoga introduces you to the core principles of Critical Alignment.

Characteristic of Gert's classes is that he connects the psychological side and the anatomical side in his classes. The psychological side in particular is an update of the Critical Alignment method.
You will be asked about the tensions you want to release and what you want to get back after this has happened. It makes the practice lively, current and personal.
It is not discussed with each other, but you can weave your own story into the class.

You will need a strip, a felt mat/roll and a chair for this lesson with Gert.

You can watch and do the classes later in your own time only with an online + on-demand monthly subscription. All online lessons are available for 7 days. Classes older than 7 days are deleted as a new class is uploaded to the video's in Momoyoga.