Een ademcirkel is niet alleen ademen, maar een combinatie van lichaamsgericht ademwerk, energiewerk en psychologisch therapeutisch werk wat samen een holistische aanpak van lichaam, ziel en geest vormt.

Tijdens een ademsessie los je blokkades, spanningen en beperkingen op waardoor je het lichaamsbewustzijn vergroot en daarmee de levensenergie beter kan stromen. Ademwerk nodigt uit om je essentie meer te belichamen.
Ademwerk helpt om:
* Een bewust en gezond adempatroon te leren
* Meer energie, kracht en focus te ervaren
* Op een diep niveau te ontspannen
* Spanning en stress te verminderen
* Emoties en oude pijnen te verwerken
* Inzichten in jouw hulpvraag of thema('s) te krijgen
* Het verbetert je slaap
* Het geeft meer aanwezigheid en het vergroot je bewustzijn
* Het vergroot het levensgeluk
Door ademwerk wordt het mogelijk om toegang te krijgen tot onbewust opgeslagen herinneringen, onuitgesproken emoties of energetische blokkades die in het lichaam worden vastgehouden. Met ademwerk kun je direct invloed uitoefenen op je fysieke, mentale en emotionele staat van zijn. Ik kan je helpen om uit de maalstroom van gedachten te komen. Het bewust laten gaan van spanning, stress, fysieke pijn, emoties zodat je nieuwe ruimte in je zelf kunt (her)vinden.
We luiden de sessie in met cacao (optioneel). Deze avond zal in het teken staan van de Dimensional Breath®. Een combinatie van adem, milde regressie en solffegio muziek. De muziek die we gebruiken is exclusief van de YinYang Breath® opleiding en zal garant staan voor een fantastische nieuwe beleving in het ademwerk.
We beginnen met uitleg, losbewegen, yinyoga daarna verbonden adem en eindigen met eindontspanning
De avond wordt verzorgd door Margriet en Annalie