Niveau 2 (Intermédiaire)

Lundi, 27 janvier • 19:00 - 20:30
Cécile Ingrand Mirman
Cécile a découvert le Yoga Iyengar en 2009 à Atlanta aux États-Unis avec Kathleen Pringle et Nancy Mau, toutes 2 professeurs seniors et élèves de longue date de Geeta Iyengar. Cette méthode progressive, précise et exigeante de yoga a été une révélation dès son premier cours. En 2018, elle décide d'aller plus loin en préparant la certification de Professeur de Yoga Iyengar® auprès de Stéphane Lalo à Marseille. Elle obtient le diplôme Level 1 en Mars 2021. Tous les ans, elle continue d'approfondir sa pratique et son enseignement auprès de divers enseignants seniors: Stéphane Lalo, Lydie Drivière, Corine Biria, Billy Konrad et d'autres encore. En Juillet 2024, Cécile a passé un mois au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune en Inde, où elle a étudié avec Abhijata (petite fille de B.K.S. Iyengar)et Prashant Iyengar (fils) ainsi Raya Uma Data, les professeurs principaux du RIMIY. Cécile aime transmettre à ses élèves, avec douceur et bienveillance, le bien-être physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel qu'elle a découvert à travers cette pratique. Sa propre experience aussi de blessures et problèmes divers la pousse à continuellement chercher dans sa propre pratique, à être attentive aux élèves et empathique. Elle aime trouver des solutions aux différentes pathologies afin d'accompagner au mieux ses élèves. Convaincue par le fait que le yoga est essentiel aussi pour les enfants, elle s'est également formée à la méthode américaine de yoga pour enfant Kidding Around Yoga début 2018. Depuis, elle enseigne le yoga enfant de manière ludique et dynamique, en Anglais et Français, au sein d’une école à Bordeaux, et a enseigné également au fil des années dans divers studios et associations.
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Description

A partir de 2-3 ans de cours réguliers, élèves pouvant faire Salamba Sarvangãsana et Shirshãsana au mur/dans l’espace. Approfondissement des bases: endurance, agilité, force, souplesse et équilibre se développent grâce à une pratique plus profonde et étendue.