Yin Yoga - alle Level Warteliste
Sonntag, 12 Januar •
18:30 - 19:45
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
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Beschreibung
Auf körperlicher Ebene ist Yin das Bindegewebe und Yang (aktiv) die Muskulatur.
Passives Yoga =Yin Yoga. Aktives Yoga = restliche Stunden auf meinen Stundenplan!
Entsprechend geht es beim Yin Yoga darum, das Bindegewebe durch ruhige, passive Übungen weich zu machen. Die Positionen werden hierbei länger gehalten und mit Hilfsmittel unterstützt, um noch mehr loszulassen und zu entspannen!
Eine Stunde nur für dich, für deinen Körper, für deiner Seele und für deinen Geist - eine Verabredung mit dir selbst :-)
Passives Yoga =Yin Yoga. Aktives Yoga = restliche Stunden auf meinen Stundenplan!
Entsprechend geht es beim Yin Yoga darum, das Bindegewebe durch ruhige, passive Übungen weich zu machen. Die Positionen werden hierbei länger gehalten und mit Hilfsmittel unterstützt, um noch mehr loszulassen und zu entspannen!
Eine Stunde nur für dich, für deinen Körper, für deiner Seele und für deinen Geist - eine Verabredung mit dir selbst :-)