Bij Yin Yoga zoeken we de stilte en rust op, waarbij we de houdingen langer aanhouden (3 tot 5 minuten). Je krijgt daardoor de tijd om met volle aandacht de sensaties in je lijf te ervaren. Maar ook word je je bewust van het ritme en het stromen van je ademhaling. Dit helpt je om je lichaam en je geest helemaal tot rust en in balans te brengen. De unieke combinatie met de live muziek en gezongen mantra’s brengen jou in een nog diepere rust en ontspanning.