Vanaf januari met Daria Ashurova.

Ben je op zoek naar een yoga practice die toegankelijk en veilig is en waar het niet om de houding gaat, maar om de weg daarnaartoe, waarbij je lichaam op een anatomisch verantwoorde manier voorbereid en begeleid wordt?

Pralaya Yoga - een dynamische, anatomisch verantwoorde en toegankelijke yogavorm (ontworpen door Robert Boustany, vertaald door Justine Bens) - richt zich op het aanspreken van zwakke, vergeten spiergroepen en het losmaken van bindweefsel, waardoor rug- en gewrichtsklachten en andere fysieke ongemakken verminderen.

Dankzij specifieke houdingen, manuele technieken en het inzetten van spierantagonisme wordt je lichaam zacht en doordacht versterkt en wordt het soepeler.

Bij regelmatige beoefening helpt Pralaya Yoga fysieke ongemakken en (sport) blessures te voorkomen en genezen, geeft je energie, vermindert pijn, en opent de deur naar een sterkere, flexibele en veerkrachtige versie van jezelf.

Geïnteresseerd? De lessen beginnen vanaf 8 januari 2025. Je kan nu al een plekje reserveren op de wachtlijst.

Dan krijg je direct toegang tot video's om alvast kennis te maken met Pralaya Yoga.

Eind december of begin januari ontvang je een e-mail met een uitnodiging voor de definitieve
inschrijving.

Hiervoor kun je gewoon jouw beurtenkaart van De Yogazolder gebruiken.