Staande stretch: keelchakra

Vicky Maggelet

13 oktober 2023 • Duur: 9 minuten

Laat je energie stromen door je keel en hart met deze reeks van stretch oefeningen. Deze staande stretch is heerlijk om 's ochtends te doen. Je pakt dit dan best zachtjes aan: je lijf is wellicht nog een beetje stijf van je slaaphouding.