Chakra Yoga - Manipura (3de chakra)
Vicky Maggelet30 oktober 2023 • Duur: 25 minuten
Dit derde chakra wordt ook wel eens de zonnevlecht of Solar Plexus genoemd en wordt vrij vertaald als 'schitterend' of fonkelend'.
Manipura chakra ligt iets boven de navel en heeft alles te maken met innerlijk vuur en innerlijke kracht.
Het laat ons stralen, schitteren en zet 'IK KAN' en 'IK WIL' centraal. Het chakra wordt voorgesteld in geel en is verbonden met het element vuur. Ons innerlijk vuur zorgt oa. voor de spijsvertering wat maakt dat voedsel omgezet wordt naar energie en energie verspredi wordt door het derde chakra.
Je wilt dat dus in balans. ;-)
Bovendien laat dit chakra je eigen kracht voelen. Het maakt dat je zelfverzekerd en doelbewust in je leven staat en geeft je discipline, daadkracht en een sterk gevoel van eigenwaarde. Jouw vuur, jouw passie komt hier ook vandaan. In balans straal je liefde uit.
Shakti (aarde) een Shiva (Geest) komen hier samen en zo worden het onderbewuste en bewuste verbonden wat mee jouw ontwikkeling en uiteindelijk jouw identiteit vormt.
Niet onbelangrijk, me dunkt.
Laat ons eraan beginnen: Zet je in Easy Pose (kleermakerszit) en flow with me.
Duurtijd: 26'