Winter morning Flow

Vicky Maggelet

18 januari 2024 • Duur: 26 minuten

Een grounding & relaxing flow. Zo eentje voor van die ochtenden wanneer je liever in je bed zou blijven liggen, lekker warm. Deze zachte flow werkt verzachtend, versoepelend en ontspannend. Naar het einde toe activeren we nog even alle spieren dmv een variatie op Surya Namaskar, ofte de zonnegroet.