Sun salutation variatie

Vicky Maggelet

13 oktober 2023 • Duur: 26 minuten

Surya Namaskar ☀️ Oftewel: zonnegroet (sanskriet). Vandaag een variatie op de klassieke zonnegroet. Niks te zot. we flow slow. Geniet van deze heerlijke ochtendstretch! Wat is dat precies, die zonnegroet? De zonnegroet is een reeks soepel achter elkaar uitgevoerde bewegingen uit de hatha-yoga, die erg populair is.