Uns erwartet ein nährender, zeremonieller Kakao (alternativ ein Tee), der uns in unserer Erdung unterstützt. Nach einer Atemtechnik, die die Verbindung zu unserem Körper stärkt, praktizieren wir ein sanftes Yoga, das für alle Level und Altersgruppe geeignet ist. Ein wundervoller Mix aus Dehnungen, Mobilisierungen und Öffnungen, welcher Verspannungen und Verklebungen lösen kann. Diese sanfte Yogastunde berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Sie nährt uns, unterstützt uns in unserer inneren Balance und kultiviert Ruhe, Gelassenheit sowie die Verbindung zu uns selbst.

Das erwartet dich:
Meditation
Atemtechniken
sanftes Yoga
Cacao / nährender Tee
Leichtigkeit und das gemeinsame Sein

Komme bitte in bequemer Kleidung, mit leichtem Magen und bringe folgendes dein Getränk mit (Wasser) und ggf. Schreibzeug.
Bitte beachte das Stornierungsfenster (bis 24h vorher kostenlos), da ich den Kakao vorab zubereite.

Ich freue mich auf dich!