Deep dive into yoga - für komplette Anfänger:innen, Schwangere, Fortgeschrittene
Mittwoch, 7 Februar •
18:15 - 19:15
Fletzingergasse 3
Hanna Kuhn
Beschreibung
Wir nehmen uns Zeit wichtige Yogahaltungen von Grund auf kennenzulernen und im eigenen Körper auf verschiedene Arten zu erfahren. Auch praktizieren wir diverse Atemtechniken & Meditationen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich teile mit dir Wissen aus der Yogaphilosophie, Strategien um dein Nervensystem zu regulieren, Fakten hinsichtlich der Meditation und psychologische Konzepte wie Selbstmitgefühl.
*8 Mal für 99 Euro bis 28.12.23, danach 119 Euro
begrenzte Teilnehmerzahl, um wirklich tief zu gehen
Anmeldeschluss: 03.01.24
Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt
Wichtig: Bitte komme in bequemer, ggf. warmer Kleidung und sei ein paar Minuten vor Unterrichtsbeginn im YogaRaum: Komme am Besten bereist umgezogen. Die Umkleidekabine beschränkt sich auf einen kleinen Raum mit Vorhang. Es gibt leider keine Duschen. Parkplätze gibt es ausreichend "Am Gries" und um das Hotel herum. Im YogaRaum haben wir alle notwendigen Hilfsmittel für die gemeinsame Praxis.
Ich teile mit dir Wissen aus der Yogaphilosophie, Strategien um dein Nervensystem zu regulieren, Fakten hinsichtlich der Meditation und psychologische Konzepte wie Selbstmitgefühl.
*8 Mal für 99 Euro bis 28.12.23, danach 119 Euro
begrenzte Teilnehmerzahl, um wirklich tief zu gehen
Anmeldeschluss: 03.01.24
Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt
Wichtig: Bitte komme in bequemer, ggf. warmer Kleidung und sei ein paar Minuten vor Unterrichtsbeginn im YogaRaum: Komme am Besten bereist umgezogen. Die Umkleidekabine beschränkt sich auf einen kleinen Raum mit Vorhang. Es gibt leider keine Duschen. Parkplätze gibt es ausreichend "Am Gries" und um das Hotel herum. Im YogaRaum haben wir alle notwendigen Hilfsmittel für die gemeinsame Praxis.