I.v.m. dat ik afwezig ben deze week, neemt Eline mijn lessen over.

Belangrijk voor de les: neem je eigen yoga mat mee. Heb je nog geen eigen mat? Er zijn twee extra aanwezig. Geef het graag even door!

Yin yoga is een rustigere vorm van yoga, waarbij houdingen langer worden aangehouden. Er wordt meer gewerkt op verstilling en verdieping. Bindweefsel en spieren worden hierbij op rek gebracht, wat een positief effect heeft op het lichaam.