Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje. Het is een hybride les, deze les is zowel in de studio als online te boeken.

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.