Lisa zit helaas in quarantaine, dus Johan vervangt de lessen. Johan heeft dezelfde opleiding gedaan en heeft ontzettend veel kennis en kunde! Zelf zou ik heel graag mee willen doen en ben ik heel blij dat hij de lessen wil vervangen. Ik wens jullie heel veel plezier!

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.