Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje.

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Let op! Hybride les! Deze les wordt gecombineerd met de les in de studio.

Deze les is een mooie combinatie tussen de rustige bewegingen uit de hatha slow gecombineerd met de statische houdingen uit de yin.