De Yogaschuur - Lesrooster

28 februari - 6 maart 2022

Deze week

Maandag, 28 februari

18:00

Liny

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 28 februari • 18:00 - 19:15

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Maandag, 28 februari • 20:00 - 21:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje.

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 1 maart

14:30

Iñez

Hatha Slow Yoga

Boek nu

Hatha Slow Yoga

Dinsdag, 1 maart • 14:30 - 15:45

Iñez Bolle

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:00

Iñez

Hatha Slow Yoga

Boek nu

Hatha Slow Yoga

Dinsdag, 1 maart • 16:00 - 17:15

Iñez Bolle

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Doreth

Pilates Online

Boek nu

Pilates Online

Dinsdag, 1 maart • 19:30 - 20:45

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Doreth

Pilates

Boek nu

Pilates

Dinsdag, 1 maart • 19:30 - 20:30

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen. Een sterke kern geeft je met elke activiteit meer kracht en balans en vermindert het risico op blessures.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 2 maart

14:00

Lisa

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 2 maart • 14:00 - 15:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Lisa

Yin Yoga Online

Boek nu

Yin Yoga Online

Woensdag, 2 maart • 14:00 - 15:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:30

Lisa

Hatha Slow Yoga

Boek nu

Hatha Slow Yoga

Woensdag, 2 maart • 16:30 - 17:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:30

Lisa

Hatha Slow Yoga Online

Boek nu

Hatha Slow Yoga Online

Woensdag, 2 maart • 16:30 - 17:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Woensdag, 2 maart • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 2 maart • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 2 maart • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Woensdag, 2 maart • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 3 maart

19:00

Doreth

Pilates

Boek nu

Pilates

Donderdag, 3 maart • 19:00 - 20:00

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 4 maart

09:30

Liny

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Vrijdag, 4 maart • 09:30 - 10:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 5 maart

10:00

Lisa

Meditatie & Pranayama Workshop dag 2

Boek nu

Meditatie & Pranayama Workshop dag 2

Zaterdag, 5 maart • 10:00 - 15:00

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze workshop wordt gegeven door Sharesma. In de ochtend beginnen we met asana's, na de pauze gaan we dieper in op de filosofie/ theorie van meditatie en pranayama.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:00

Lisa

Meditatie & pranayama workshop Dag 2 ALLEEN MIDDAG

Boek nu

Meditatie & pranayama workshop Dag 2 ALLEEN MIDDAG

Zaterdag, 5 maart • 13:00 - 15:00

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 6 maart

Geen lessen

28 februari - 6 maart 2022

Deze week

28 februari - 6 maart 2022

Maandag, 28 februari

Dynamische Hatha Yoga

Dynamische Hatha Yoga Online

Dinsdag, 1 maart

Hatha Slow Yoga

Hatha Slow Yoga

Pilates Online

Pilates

Woensdag, 2 maart

Yin Yoga

Yin Yoga Online

Hatha Slow Yoga

Hatha Slow Yoga Online

Dynamische Hatha Yoga Online

Dynamische Hatha Yoga

Dynamische Hatha Yoga

Dynamische Hatha Yoga Online

Donderdag, 3 maart

Pilates

Vrijdag, 4 maart

Dynamische Hatha Yoga

Zaterdag, 5 maart

Meditatie & Pranayama Workshop *dag 2*

Meditatie & pranayama workshop *Dag 2* ALLEEN MIDDAG

Zondag, 6 maart

28 februari - 6 maart 2022

Meditatie & Pranayama Workshop dag 2

Meditatie & pranayama workshop Dag 2 ALLEEN MIDDAG