De Yogaschuur - Lesrooster

3 - 9 oktober 2022

Deze week

Maandag, 3 oktober

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 3 oktober • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 3 oktober • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Maandag, 3 oktober • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een online les via ZOOM. Een halfuur voor aanvang ontvang je een linkje.

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 4 oktober

Geen lessen

Woensdag, 5 oktober

15:00

Lisa

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 5 oktober • 15:00 - 16:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:00

Lisa

Yin Yoga Online

Boek nu

Yin Yoga Online

Woensdag, 5 oktober • 15:00 - 16:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga Online

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga Online

Woensdag, 5 oktober • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 5 oktober • 18:00 - 19:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Lisa

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 5 oktober • 19:30 - 20:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 6 oktober

18:45

Doreth

Pilates

Boek nu

Pilates

Donderdag, 6 oktober • 18:45 - 19:45

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen. Een sterke kern geeft je met elke activiteit meer kracht en balans en vermindert het risico op blessures.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Doreth

Pilates Geannuleerd

Boek nu

Pilates Geannuleerd

Donderdag, 6 oktober • 18:45 - 19:45

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Doreth

Dynamische Hatha Online

Boek nu

Dynamische Hatha Online

Donderdag, 6 oktober • 20:00 - 21:15

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is hybride les en wordt gecombineerd met de les in de studio.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Doreth

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Donderdag, 6 oktober • 20:00 - 21:15

Doreth Koning

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 7 oktober

09:30

Liny

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Vrijdag, 7 oktober • 09:30 - 10:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.
* Roulerende docenten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 8 oktober

Geen lessen

Zondag, 9 oktober

10:00

Lisa

Handstand Workshop 2-daagse

Boek nu

Handstand Workshop 2-daagse

Zondag, 9 oktober • 10:00 - 12:00

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze 2-daagse handstand workshop op 9 oktober en 6 november onder begeleiding van Lisa en Floor (acro-turnster ) helpt jou om je handstand te optimaliseren of om de handstand te leren! Voor alle niveaus! Kun je de handstand nog niet? Geen probleem! De eerste dag ontvang je een algemeen oefenprogramma en daarnaast individuele tips zodat je maand kunt oefenen. Zondag 6 november gaan we dan weer lekker aan de slag!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

3 - 9 oktober 2022

Deze week