Handstand Workshop Dag 2
Zondag, 29 september •
09:00 - 10:15
Beschrijving
2-daagse workshop 8 & 29 september. Tijdens deze workshop gaan we aan de hand van neurologische trucjes onze handstand verbeteren. Daarnaast komt Floor van Dongen al haar ervaringen en kennis delen als acro-turnster op hoog niveau. Deze workshop is voor iedereen die die handstand wil leren of verbeteren. Je bent dus ook welkom als je de handstand nog niet beheerst! We doen eerst een korte yogales die gericht is op de fysieke voorbereiding van de handstand. Daarna nemen we hele specifieke oefeningen door en gaan we samen oefenen. Aan het einde van de eerste dag krijg je een hand-out mee en kun je een maand lang aan de slag. Na een maand hebben we de tweede dag van de workshop en gaan we kijken waar iedereen op dat moment staat en waar we nog kunnen bijdragen, ook hier beginnen we de dag weer met een yogales gericht op de handstand.
