De Yogaschuur - Lesrooster

28 oktober - 3 november 2024

Deze week

Maandag, 28 oktober

18:00

Monique

Yin Touch + Nidra Wachtlijst

Boek nu

Yin Touch + Nidra Wachtlijst

Maandag, 28 oktober • 18:00 - 19:15

Monique Lameijer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze yin les is eigenlijk een mini yin reset met veel zachte adjustments en massage's. De les wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 6 personen en wordt afgesloten een yoga nidra. Deze les is alleen in te boeken met een Yin Touch losse les of een Yin Touch strippenkaart. Monique is naast yogadocent ook massagetherapeut.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Monique

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Maandag, 28 oktober • 19:30 - 20:45

Monique Lameijer

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 29 oktober

19:00

Guido

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 29 oktober • 19:00 - 20:15

Guido van Benten

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een langzame en relaxte vorm van yoga. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen waar je langere tijd in blijft om zo lichaam en geest te ontspannen. De focus ligt op het naar binnen keren. Daarnaast zorgt yin yoga voor een goede stretch van het bindweefsel.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 30 oktober

09:15

Lisa

Dynamische Hatha

Boek nu

Dynamische Hatha

Woensdag, 30 oktober • 09:15 - 10:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dynamische hatha yoga is een actieve vorm van yoga. Het zet je in beweging! Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op. Een les dynamische hatha bestaat uit krachtige dynamische oefeningen, rekoefeningen en wordt altijd afgesloten met een eindontspanning of meditatie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Esther

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Woensdag, 30 oktober • 11:00 - 12:15

Esther Lamsma

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Slow Yoga is een zachte en vrijere benadering van de houdingen. De lessen zijn meer ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Deze les in langzamer in tempo en minder zwaar in intensiteit dan de dynamische hatha yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:00

Liny

Hatha Mix Yoga

Boek nu

Hatha Mix Yoga

Woensdag, 30 oktober • 18:00 - 19:15

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is een mix van hatha slow en dynamische hatha. Met genoeg uitdaging voor wie wil maar met een milde basis.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Liny

Dynamische Hatha Yoga

Boek nu

Dynamische Hatha Yoga

Woensdag, 30 oktober • 19:30 - 20:45

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 31 oktober

09:30

Liny

Meditatie Training

Boek nu

Meditatie Training

Donderdag, 31 oktober • 09:30 - 11:30

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze meditatiecursus wordt gegeven door Liny Hadders. De lessen zullen bestaan uit wat milde yogaoefeningen om het zitten te verbeteren, pranayama (ademhalingsoefeningen) en een stukje theorie. Daarnaast wordt er natuurlijk veel geoefend met mediteren, waaronder een paar begeleide meditaties. Je krijgt tips en adviezen zodat je er thuis mee aan de slag kan. De meditatiecursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur verspreid over vijf à zes weken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 1 november

09:30

Lisa

Hatha Slow

Boek nu

Hatha Slow

Vrijdag, 1 november • 09:30 - 10:45

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Lisa

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 1 november • 11:00 - 12:15

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 2 november

Geen lessen

Zondag, 3 november

10:00

Liny

Meditatie Training

Boek nu

Meditatie Training

Zondag, 3 november • 10:00 - 12:00

Liny Hadders

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Lisa

Yin Reset + Nidra XXL Wachtlijst

Boek nu

Yin Reset + Nidra XXL Wachtlijst

Zondag, 3 november • 14:00 - 16:30

Lisa Schuur

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens deze heerlijke lange les wordt je 2,5uur volledig in de watten gelegd door Monique (yogadocent en massagetherapeut) en Lisa (yogadocent en fysiotherapeut). In de liggende en zittende yogahoudingen krijg je fijne massage's en we sluiten af met een gezichtsmassage en een yoga nidra, een begeleide eindontspanning. Het is echt een cadeautje voor jezelf!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

28 oktober - 3 november 2024

Deze week