Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes
Tijdens deze workshop leer je over hormoonyoga technieken en de oefeningen van de basisserie. Na deze workshop is het makkelijker om mee doen met de hormoonyogalessen bij De Yogawereld. Je krijgt ook materialen mee zodat je op je gemak thuis aan de slag kan met de basisserie volgens Dinah Rodrigues.
In de Hormoonyogalessen worden de klassieke hormoonyoga houdingen afgewisseld door houdingen en flows van bijvoorbeeld Maya Fiennes, Rika Lukac en Sylvia Mullaart (Fusion hormoonyoga). Zo blijven de lessen toch afwisselend.
Heb je vragen, voel je vrij om een mailtje/appje te sturen of te bellen.
Bij interesse kunnen er nog meer data komen wanneer deze workshop wordt gegeven.
Lieve groet,
Alena Slim 0655963287 info@deyogawereld.nl
kosten 35 eur