Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Het is lente! We verwelkomen de zon met de zonnegroet. We gaan een aantal leuke dierenhoudingen zoals flapperen als vlinders, vliegen als vogels, we worden stil als een kikker en planten we samen een heleboel bomen en bloemetjes . Ook de insecten ontwaken en schaapjes en de koeien springen en dansen in de wei. We kunnen zelfs gaan picknicken

De lente ontwaakt langzaam en er is zeker ruimte voor rust. Zo gaan we kijken wat het met een veertje doet als we ademen én is er tijd om elkaar een lekkere lente massage te geven. We sluiten de les af met het knutselen en tekenen en een stukje fruit. Geschikt voor kindjes van 2-4/5

Het is lente! We verwelkomen de zon met de zonnegroet. We gaan een aantal leuke dierenhoudingen zoals flapperen als vlinders, vliegen als vogels, we worden stil als een kikker en planten we samen een heleboel bomen en bloemetjes . Ook de insecten ontwaken en schaapjes en de koeien springen en dansen in de wei. We kunnen zelfs gaan picknicken

De lente ontwaakt langzaam en er is zeker ruimte voor rust. Zo gaan we kijken wat het met een veertje doet als we ademen én is er tijd om elkaar een lekkere lente massage te geven. We sluiten de les af met het knutselen en tekenen en een stukje fruit. Geschikt voor kindjes van 4-10