Venez relever le défi des 108 surya namaskar en ce jour le plus long de l'année.
Un moment de remerciement pour cette source d'énergie qui rend tout possible, un detox qui vous boostera pendant cette période fraîche, une méditation en mouvement qui agira à plusieurs niveaux.
Selon la tradition védique, il y a 108 pithas, ou sites sacrés, à travers l'Inde, il y a également 108 Upanishads et 108 points marma, ou endroits sacrés dans le corps.
Chacun va à son rythme, certains décideront de s'arrêter avant d'atteindre les 108 afin de respecter son corps, tout est ok.
Vous pouvez apporter vos malas ou un crayon et papier pour faire le décompte sans se tromper

Gratuit et ouvert à tous.