Axelworkshop rörlighet & styrka
Lördag, 14 september •
08:00 - 11:00
Daniela Schutt
Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.
Beskrivning
Här dyker vi djupare in i axlarna. Letar riktningar, alternativ, förberedande övningar som kan behövas för att bygga upp tex styrka eller rörlighet.
Du kan använda kunskapen in i din yogapraktik och skapa en hållbar träning. Hitta en bra grund för att kunna belasta dina axlar på ett hållbart sätt. Ta reda på om viss rörlighet behöver utvecklas innan du går vidare.
Workshopen är ca 3 h lång
490:-
Du kan använda kunskapen in i din yogapraktik och skapa en hållbar träning. Hitta en bra grund för att kunna belasta dina axlar på ett hållbart sätt. Ta reda på om viss rörlighet behöver utvecklas innan du går vidare.
Workshopen är ca 3 h lång
490:-