Wilde Morgenenergie - Anusara®Yoga Elements Klasse
Doris von Arps-Aubert8 März 2022 • Dauer: 34 Minuten
In dieser dynamischen Anusara-Praxis am Morgen gibt es viel suptilere Ebenen zu entdecken, als die, die wir sehen. Wir spüren was die Bewegung mit unserem Körper macht im Innen und im Außen. Wir gehen sanft mit Körper und Geist um, um so wach und energetisiert in den Tag zu starten. Ein lebendiger und klarer Atemrhythmus begleitet unsere Praxis mit fließenden harmonischen Bewegungen.