Dehnung in alle Richtungen - Anusara®Yoga Elements Klasse

Doris von Arps-Aubert

2 Januar 2024 • Dauer: 33 Minuten

In der fließenden Morgensequenz mit Doris machst du dich bereit für den Tag. Fange direkt mit dieser Yogapraxis an und schenke dir heute Zeit für Dich selbst. Du weckst genüsslich Deinen ganzen Körper auf und fließt im Anusara-Yoga-Style durch fließende Haltungen.