Ajna Chakra
Doris von Arps-Aubert4 Juli 2021 • Dauer: 58 Minuten
Sanskrit: Ajna - das dritte Auge (Stirnchakra), Lage: Kopfmitte zwischen den Augenbrauen. Das dritte Auge gilt als Ort der Intuition und ist Sitz des Geists und Verstandes. In dieser Yogasequenz praktizieren wir oft mit geschlossenen Augen, visualisieren einzelne Asanas.