Anahata Chakra
Doris von Arps-Aubert4 Juli 2021 • Dauer: 57 Minuten
Sanskrit: Anahata - nicht angeschlagen, unbeschädigt. Lage: Herz. Im Herzchakra sitzt das Zentrum der Liebe, Hingabe, Selbstlosigkeit, Mitgefühl und Toleranz und Heilung. Mit Yoga: Rückbeugen und Übungen für das Herz-Kreislauf-System, z.B. Sonnengruß, die Kobra, etc.